31 januari 2011











Puha vad jag önskar att tomten droppat en sådan här hos mig någon jul : ) kroppen var trött efter cirkelfysen igår då jag pushade mig själv. Inte blev det bättre idag när ordinarie ledare för skivstång/kondition drog ett nybakat pass men grymma övningar, gah! Är helt slut framförallt i framsida lår och axlar! Inte konstigt egentligen, ökar skivstången med 2,5 kg varannan var tredje vecka beroende på dagsformen och idag var det dags för ökning! Blir ju så provocerad av smalare tjejer som kan ta tyngre vikter...grrr...

Strax powerwalk med Baltis och sedan direkt i säng!

Felix italienska tomatsoppa


Dagens lunch var test av Felix nya soppa, italiensk tomatsoppa. Riktigt god och det bästa är att deras soppor är utan smakförstärkare, konserveringsmedel, konstgjorda aromer och färgämnen. Trevligt trevligt.

Får 4p/5p och jag gillade den syrliga smaken och mozzarellakulorna bäst : ) ett par tjocka skivor surdegsbröd med becel havssalt till och lunchen var perfekt!

ps: soppan innehåller bara 160 kcal...

Favorit från badrumsskåpet

För ansiktsvård använder jag Clinique till det mesta.
Ansiktskrämen Clinique superdefense triple action moisturizer lägger sig som ett skyddande lager mot hudskador pga kyla, värme och föroreningar.
Den är ganska tjock så man får applicera den en kvart innan övrig make-up men underbar!

30 januari 2011

Riskaka kanelbulle


Friggs har en ny smakvariant på sina riskakor,nämligen kanelbulle! Med 40 kcal per kaka känns detta som ett ok snack jämförbart med ett päron/äpple/apelsin.

Får 3,5p/5p då jag inte skulle byta det mot godis om godis var ett alternativ ; )

Pust!















Trots det vackra vädret valde jag att inte gå på långpromenad med Baltis när vi kom hem från Kävlinge. Han la sig direkt till rätta och jag gjorde mackor och tittade på Spårlöst. Och grät lite sådär härligt.

Tog mig i kragen och åkte sedan till Ön för cirkelfys följt av en kvart i solariet. Riktigt nöjd med passet idag, jag tycker ofta att jag är tillräckligt duktig och därför inte pressar mig själv extra. Men idag gjorde jag det i armhävningar och en variant av bryggan med knorr.

Har just handlat lite god och hälsosam mat på Ica i Limhamn och strax hemma hos älsklingen igen! Tvättid nu kl 18 och mellan maskinerna har jag powerwalk, dusch, dammsugning och mat på schemat!

Trip till Kävlinge


Kl 9:44 hoppade Baltis och jag på bussen mot Hyllie för att där ta tåget till Kävlinge!



















På Blocket hade jag i förra veckan hittat en skivstång med viktpaket för halva nypriset i fin väska som säljaren snällt nog höll till mig för att då hämta idag! Eftersom det är kollektivtransport som gäller var jag jättetacksam för att han ville vänta tills jag kunde ta mig dit.















Det blev även mini-picknick med kanelbulle från Pressbyrån och en liten tur i Kävlinge med tung väska i släptåg!



















Hade lånat mammas pinsamma pensionärsväska som var grymt bra att ha än om väskan jag köpte hade hjul den också.















Det är en helt underbar dag med strålande sol som VÄRMER! Funderar på att skippa cirkelfys idag och istället ha långpromenad med Baltis i Klagshamn men jag är osäker fortfarande. Har en och en halv timme att bestämma mig om jag behöver avboka passet.

29 januari 2011

Mobilia

På Mobilia fortsatte vi den röda tråden hälsa/skönhet och fick prover på lite produkter i entrén.
Jag fick i uppdrag av Camilla på Hälsokällan att skaffa rätt borste till mina nya fransar för hon hade slut på dem hon brukade ha till försäljning. På Kicks hittade jag denna som är en billig variant men säkert fungerar ypperligt.
Tre olika masker fick också följa med hem, köp 3 betala för 2...
Detta är vardagslyx...
På H&M hittade jag mina älskade mys/träningsfavoritbyxor i mörkgrått! Dessa ska jag ha till yoga/pilates!
Och till byxorna köpte jag en skön yogatröja med tumhål. Perfekt för att slippa dra ner ärmarna efter sträckande övningar!
Bas-tee i skrikande korall, härligt till solbrun sommarhy!
...och en i mörkblått!

Sen var det slut på dagens shopping-spree som tur var!

BrilliantSmile


På Boost 2011 passade jag på att ge mig en fin present efter att jag nu klarat att sluta röka! Missfärgade tänder tiggde till sig ett hemmablekningskit från BrilliantSmile! Det visade sig att jag tidigare arbetat med vd:n för företaget och vi pratade lite gamla minnen och lite mer aktuella saker och det var enmycket trevlig återsyn. Fick mycket generöst pris på produkterna, blekning för tre veckor inkl. ett par tuber blekningstandkräm och Lina fick en paket tandkräm hon med!

Det passar inte riktigt in ännu att bleka (1 timme om dagen varje dag utan uppehåll) så jag ska börja planera in det.

Denna metod används flitigt av våra kära kändisar och HÄR kan du läsa mer om produkten!

Lovar att skriva lite mer om den då jag startar blekningen!

Boost 2011

Lina och jag steg upp vid 8 i morse för att vid en bit efter 9 vara på Stadionmässan för Boost 2011, hälsa och skönhet!

De första 100 in fick goodiebag från Make-up store och vi var typ nr 5 och 6 in, småkallt var det allt att stå och vänta!

Så fort vi fått vår påse besökte vi damernas och slog oss sedan ner för att inspektera vad vi fått.
   













 
Jag blev glad för mitt lack men det fanns en grej till i väskan, Lina fick en mask och jag en ögonskugga i en färg jag aldrig skulle våga mig på så hon fick den!
Innan vi gick in i mässhallen igen smaskade vi upp "frukost nr 2" som vi inte orkade äta upp igår kväll! Egentligen glömde vi äta upp den och jag hittade den i kylen strax innan vi skulle borsta tänderna, haha!

Dinkel är bra för kroppen!









Smoothies för 10 kr styck, spännande att smaka nya grejer!



ViktVäktarna hade en spännande påse chips som jag ville testa, soya/potatischips med ost och lök. Det fanns tre sorter till men ingen som väckte min nyfikenhet.
Professionails eller ProNails sålde sina produkter i montern och jag passade på att köpa en ny flaska active hardener. Ett måste för mina naglar tillsammans med ett stärkande lack från Mavala för att naglarna ska hålla sig från att skivas!
Vi testade shiatsu som är en japansk energimassage men den imponerade inte på mig. Tycker om vanlig massage. Kände mig inte något annorlunda efteråt heller.
  
...mer prover!





















Det var en bra dag, vi tillbringade tre timmar på mässan och det var alldeles lagom! Jag ville göra manikyr hos Professionails men visste inte att man skulle skriva upp sig på tidsbokning så listan var för full när jag väl kom dit.

De flesta utställarna var av den ointressanta sorten, jag byter t.ex. inte Clinique mot ett lika dyrt märke som jag aldrig hört talas om namnet på! Då finns ingen poäng att lyssna på vad de säger heller. Men kommer absolut återvända om det är mässa nästa år!

Finbesök!

Fina Lina hemifrån skogarna kom på visit igår : )


Vi lagade Africana som Lina önskat sig och...



















...tittade på Kärlek i New York med bl.a. Malin Åkerman. Filmen tog ett tag innan den fångade en och den var värd att se då den var väldigt bra sista ca 20 minutrarna. Innan dess, tja, lite seg.

En paus togs mitt i filmen, Lina hade en gäsp-svacka och Baltis behövde göra lite av varje ; ) vi promenerade ner till havet och fina Lina tyckte verkligen att Bunkeflo var ett riktigt blåshål : ) en timme var vi ute och skönt var det att komma hem igen till en godisskål!

Vi kom i säng supersent med tanke på när vi skulle upp för jag var så glad att se henne så jag kunde inte hålla snattran.

Så fick hon ju också testbo i lägenheten då hon snart ska börja utbilda sig tilldiplomerad massör och bo här en/två nätter varannan vecka. Galen lyx att ha en massör inneboende som behöver träna. Ser verkligen fram emot att bli roomie : )

Billigt, billigare, billigast!


På Friskis kan man köpa dessa för 20 kr styck. Jag har ju skrivit tidigare att jag gärna dricker en sådan här efter ett tufft träningspass, kondition eller styrka! Men 20 kr styck när jag tränar flera gånger i veckan känns ju i plånboken.
På Konsum såg jag dem för 18:90 kr för ett tag sedan. Bättre i alla fall! På den lokala Ica Supermarket fanns de för 15:90 kr och då blev jag glad! Ni kan tänka er lyckan när jag igår på "fin-Ica" Malmborgs kunde köpa dem för 12:90 kr! Tjohoo : ) köpte 10 st, det var vad jag orkade bära men ska dit igen och köpa ett par kassar : )

Rostfritt till SodaStreamer

Innan jag åkte hem igår handlade jag på Caroli och glad i hågen blev jag inne på Ica Malmborgs när jag hittade två nya flaskor till min SodaStreamer i rostfritt stål! Gillar inte alls dem med svart plast.
Tog ju med min maskin till lägenheten sist jag var hemma i Linderöd och upptäckte för en vecka sedan att bäst-före för flaskorna var i oktober. Tillverkaren garanterar bara hållbarheten ett par år på dem eftersom materialet påverkas av kolsyran.
Men nu klarar jag mig länge!

Tycker det är lustigt att de har texten "limited edition" på förpackningarna med tanke på att man har kunnat köpa dem i ett antal år nu ; )

Nature


Camilla på Hälsokällan sa att ju längre och tjockare mina egna fransar är, desto längre och tjockare extrafransar kan hon klistra på för då orkar de bära tyngden! Så hon rådde mig att börja med RevitaLash igen som jag har en flaska av (som funkar men som inte gav mig tillräcklig längd) och att äta b-vitaminer!


Så jag köpte en förpackning Mega-B med 12 olika B-vitaminer som varar i två månader. Och slog till på en burk kromtabletter också. Har fått cravings efter pepparkakorna i skafferiet och det är inte roligt så nu ska jag äta krom igen för att slippa suget, länge sedan jag behövde det.

La Fransar

Igår mellan kl 14:30 och 17 unnade jag mig något som jag gått och funderat på i flera år!
Jag har alltid varit besviken på mina ögonfransar, de är korta och har ingen böj, står rakt ut. Supertråkigt vilket gör att jag i perioder lessnar på att använda mascara för jag känner mig liksom inte fin ändå. Och lösögonfransar är för mig inget alternativ så jag har ju fått gå och beklaga mina gener på denna del av kroppen.

















Hur som, på Hälsokällan, Norregatan 6 fick jag igår mitt första set fransförlängning från La Fransar och jag älskar dem! Jag har lite fobi för när andra har sina fingrar i närheten av mina ögon så man kan ju säga att vi hade ett problem, ett som jag inte tänkt på innan jag kom dit... Lina hade roligt åt mig när jag berättade det igår, jag brukar ge mig in i saker och det är dock inte alltid jag tänker efter ordentligt innan. Men det gör ju också att jag upplever väldigt mycket för hade jag tänkt efter innan allt hade jag kanske inte hoppat på dessa projekt ; )

Först skulle hon tejpa på några slags skydd under ögonen där de undre fransarna täcktes. Shit vad det var jobbigt, jag ville bara blinka så fort hon kom i närheten med fingrarna och ögonen rann så stressad jag blev så hon fick göra om flera gånger... När det sedan var klart och jag hade fått blunda och lugna ner mig en stund insåg jag att trots att jag får blunda ska hon röra ögonlocket ett par hundra gånger och jag får inte reflexivt blinka! Det var verkligen en utmaning men det gick och till slut riktigt bra men det var för att jag hade en mycket stark motivation: att gå därifrån med mina fjuttiga egna ögonfransar var inte ett alternativ!



Ja detta är vad jag levt med i 32 år. Det ser ju extra tråkigt ut eftersom det inte är mascara på men tja, såhär var verkligheten.


After... mellan 75 och 100 enskilt påklistrade fransar per öga i basen på mina egna fransar : )


Långa...



Jag svävade på små moln igår kväll och Lina hade nog lust att slå en kavel i huvudet på mig såsom jag tjattrade om fransarna. Men det är ju omöjligt att förstå känslan när man inte haft avsaknad av vackra fransar : )

Jag bygger inte längre naglar ju så detta kommer att få ersätta den regelbundna skönhetsbehandlingen. Var 3e till 4e vecka är det påfyllning för i takt med att mina egna fransar naturligt trillar av följer ju den extra med! Påfyllning kommer att ta ca 1 timme.

Eftersom jag nu sovit en natt med dem och haft dem ett dygn kan jag göra en första liten recension! Att ha fransförlängning innebär att jag inte behöver använda mascara mer såvida jag inte absolut måste. Men ju mindre man rör dem ju längre sitter de. Så jag ska behandla dem som om jag alltid hade mascara på, dygnet runt. Vilket innebär att jag inte får lov att gnugga mig i ögonen alls vilket nog är det som kommer att vara jobbigast. Efter varje påfyllning ska jag vara försiktig med värme (bastu) och vatten i 48 h så att limmet vwrkligen sätter sig. Självklart är det torrt redan när jag lämnar salongen men för extra säkerhets skull ska man vara försiktig.
Det enda jag måste göra är att borsta! dem varje morgon för att separera dem... tänk, jag har aldrig haft fransar långa nog att man behövt borsta dem, haha!

Lyckliga, lyckliga jag!

Blanda mig?

Är på promenad med Baltis och vi går förbi ett hus vars fönster högst upp är öppna.
Från fönstren kommer en röst som är gäll och sårad och frustrerad. Mellan varven hörs en mer dov röst och jag slits mellan att vara svensk och att vara mänsklig. Tänk om hon helst vill att någon knackar på dörren för att fråga hur det är. Och så kommer jag gå förbi för att inte blanda mig och jag kommer ångra mig tills jag förträngt det.

Det är kanske just det vi borde börja göra, blanda oss, för att få till en förändring.

28 januari 2011

Runt runt runt

När jag fick denna klocka i examenspresent satt den relativt tajt. Det gör den inte längre kan jag intyga... Flera gånger om dagen får jag vrida den rätt för att urtavlan snurrat på andra sidan! Kul.

Rimfrost-fredag

Älskar rimfrost, så vackra mönster! Mindre trevligt när man har nytvättat hår :-S

Idag blir det kort dag. Börjar med fredagsfrukost kl 9 som vanligt, lunch vid halv tolv som vanligt och kl 14 ger jag mig från jobb! Mindre vanligt!

Ska ju fixa något på salong mellan 14:30 och 16, bilder är tagna före, hoppas hoppas att bilderna tagna efter är till min belåtenhet!

27 januari 2011

Rätt så mör.

Sitter på bussen mot Bunkeflo och har just avklarat ett pass core/bosu indoor walking. Hade ont i baksida lår från passet igår men det gick bra. Ska bli skönt att få två vilodagar nu, normalt är det tisdag och onsdag men nu blir det fredag och lördag istället!

Rutinen säger hem och snabbrasta hunden sedan mat och dusch. Efter det powerwalk en timme med hunden, moppa golv, vattna blommor och sedan sova. Tror inte allt det är klart före halv elva men jag hoppas :-D

26 januari 2011

Mobilen är allt bra

Jag har flera listor i mobilen, mat, ärende, ikea, sysslor m.fl.. Så praktiskt när man kommer i tankar om något eftersom den allt som oftast är i närheten.

Gillar speciellt variationen på min mataffärslista:
Säkerhetsnål
Pulver
kvarg
Banan
Sirap
Bulgur
Jord

Ny tatuering?

















En tatuering liknande denna har jag varit sugen på i flera år. Men den är ju bra mycket större än den jag har så det krävs många och långa funderingar... Men en blommönster, gärna liljor med dubbla kronblad som en ranka från skuldrorna ner via sidan och mot naveln. Snyggt. Får fundera ett år eller två till tror jag.

Nattmat

Blåbär med ca 1,5 dl lättkvarg (kesella). Inte gott men just vad musklerna vill ha efter ett tufft pass, protein!