Krasse och träning

Krassen jag sådde i början av veckan är nu skördeklar så det blev en godare frukost!

Rökad ost med krasse...mums!

Jag kom ju aldrig iväg i torsdags och kunde springa ordentligt. Men jag har sovit med fötterna på huvudkuddar och inte ätit särskilt salt mat på en vecka så nu är de ganska ok igen!

Bestämde mig därför för att ge mig ut på en löptur och se vad kroppen klarade. Jag har inte tränat något förutom cyklingen på nästan fyra månader så jag väntade mig det värsta. Lätt var det inte men det blev 9,5 km varav 4 km jogg och resten powerwalk. Så uselt var det inte ändå.