Idag mötte jag ju upp Jeanette på F&S Johanneslust för två pass, först ki-box 2 sedan direkt efter IntervallFlex! Länge sedan jag körde ki-box då jag absolut vill ha Jeanette som partner. IntervallFlex har jag inte testat men gillade skarpt! Mycket styrka och kondition men ganska mycket tänjning av kroppen och mycket stretch.
Vi var överens om att dessa två pass var utmärkta tillsammans och kommer köra dem när vi har lördagar lediga!
Efter träningen åkte vi till Entré för shopping och lunch men det skriver jag om imorgon för jag kan knappt hålla ögonen öppna!
Kom hem vid 18 och kvällen bestod av 1,5h promenad med Baltis och sedan soffmys!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar