Bieffekt

En effekt av en av mina nya vanor är att jag samlar vätska som bara den... Fyra dagar efter ny vana visade vågen på 3 kg mer än dagen innan start, huja! Inget kul än om jag vet att vätskebalansen påverkas och att det så småningom jämnar ut sig.

Så idag cyklade jag efter jobb inom Jarl's Hälsokost och köpte en burk vätskedrivande tabletter med 100 % torkade växter, inget konstgjort trams inte. Ska tydligen märka skillnad inom ett dygn eller två... Kan med fördel även användas som huskur tillsammans med tranbärs- eller lingonjuice vid urinvägsinfektion eller vid menstruation om man har problem med "uppsvälldhet".

Innehåller:

Uva ursi (mjölon) 20%, Solidago (gullris) 20%, Juniperus (enbär) 20%, Urtica urens (nässla) 20%, Equisetum (åkerfräken) 20%.

Mjölon (Arctostaphylos uva-ursi (L.) Speng.) Mjölon växer på sandig skogsmark i nästan hela landet. Örtte på blad av mjölon är antiseptiskt vid uringvägsinfektion samt urindrivande och desinficerande. Det tillreds genom att 1 msk mjölonblad kokas 30 min. i 2 kkp vatten, som silas och dricks varmt 1-2 ggr per dag i max. 4 veckor. Detta te innehåller garvämnen som kan göra känsliga personer illamående. Pröva då ett macerat, d v s att bladen istället får dra i kallt vatten innan de frånsilas. Det färdiga maceratet kan smaksättas med pepparmyntsolja. Mjölon bör ej användas av gravida kvinnor.

Gullris (Solidago virguarea L.) Gullris är den enda arten av Solidago som är inhemsk i hela Europa. Den blommar under högsommaren och förhösten då dess blad och toppar skördas och torkas för att bli örtmedicin. Gullris verkar urindrivande, inflammationshämmande, sammandragande och kramplösande. Rekommenderas bl a vid kikhosta. Häll en kopp kokande vatten över 1 msk torkade örtdelar, sila och drick varmt 3 ggr per dag.

En (Juniperus communis L.) Enbuskens aromatiska bär skall plockas när de är fullmogna och helst soltorka på luftig plats. Sedan kan de användas som naturmedicin eller i matlagningen där redan ett litet antal krossade bär ger god smak åt t ex viltsåser och marinader. 1 msk torkade och krossade enbär som fått dra 10 min i 2 koppar kokande vatten ger en urindrivande dryck som också främjar matsmältningen och stimulerar aptiten. Drick en kopp morgon och kväll. Utvärtes kan ett enbärsavkok ge god hjälp vid t ex skabb och revorm.

Etternässla (Urtica urens) Te på blad, blom och frön har varit vanligt som stärkande vårkur (klorofyll, järn, C-vitamin). Det är också urindrivande och ökar njurarnas utsöndring av klor och urinämne, varför det används framför allt vid ödem, gikt och reumatiska sjukdomar.

Åkerfräken (Equisetum arvense L.) Det efterhängsna ogräs som kallas åkerfräken är vad som återstår av de gigantiska fräken-skogar som fanns på jorden under karbontiden, för ca 250 miljoner år sedan. I medicinska sammanhang används endast växtens sterila sommarskott, de s k rävrumporna, som skördas på sensommaren, torkas och används i ett urindrivande te. Koka snabbt upp 1 tsk skott i en kopp vatten, sila och drick 2-3 ggr per dag. Utvändigt kan samma dekokt användas i bad och omslag för svårläkta sår.