Föreläsning ikväll

Ikväll ska jag på föreläsning på BioCentrum i Limhamn.
Ur programmet:

"Tisdag 30 november kl 19

Limhamnsbon Johan Cederquist, 50 år, berättar på ett livfullt och inspirerande sätt om vägen ur missbruk – en resa från hatet till kärleken.

Johan Cederquists levandsöde har återgetts i många tidskrifter och är en berättelse om sorg, svek men också med mycket, mycket värme och glädje.

Johan Cederquist lär publiken känna igen tecken på hur man ser att barn far illa, blir utnyttjade och behöver hjälp. Han levde i många år ett dubbelliv, som anställd på dagen och torped på kvällar och helger. Han bröt upp från det kriminella och missbrukarlivet och vill nu hjälpa andra att göra likadant!

Medtag näsduk! Frågestund efter pausen.

Biljetter: 140 kr (SLB-medlem: 80 kr) Räksmörgåsbomber i pausen för 49 kr (måste beställas innan).
Boka NU på 040-15 14 33, 040-631 09 00, info@biocentrum.se eller via kulturcentralen.nu"

Det ska bli mycket intressant. Ska ställa frågor till honom om just arbetssituationen, hur man som personalvetare ser tecknen, hur man bemöter och möter missbrukaren där denne är.

Balthazars födelsedag!

Hipp, hipp, hurra, för idag har Baltis sin födelsedag! Lille killen fyller 7 bast och vi har nu bott ihop i 6 år och en månad. Sjukt vad tiden flyger iväg. Klart att det verkligen känns som att det gått många många år men samtidigt ändå snabbt. Hur det nu går ihop.

Hur som, lite sur blev jag i morse då han var lika morgontrött som vanligt och inte verkade veta att det var hans födelsedag ;-) jag var i alla fall glad och sjöng för honom. Då blev han också glad fast mer "skrattade åt mig" än "med mig".

Väl hemma ikväll fick han efter powerwalk en leverpastejtårta och en ny aktivitetsboll fylld med gott mintgodis. Fin pik ang. hans andedräkt förresten ; ) hans gamla boll är i Linderöd och den är ändå ganska äcklig då man inte kan rengöra dem.

Tårtan tog tio minuter att göra och ca 30 sekunder att slafsa i sig!!!

Under tiden han störde grannarna med bollen blev det mackor och lite mer glögg till matte och avkoppling framför tv:n.

Glöggjulmys

Kl 18 åkte en kollega och jag hem till Sandra för julmys som hon ordnat med en väninna. Vi var sex stycken och de hade verkligen ordnat julstämning!

Vi fick olika sorters glögg, pepparkakor med mögelost och lussekatter.

Sedan lekte vi julklappsleken vilket jag aldrig gjort förut! Hade det varit fler än mamma och jag på julen hade jag definitivt infört den som tradition!

Med hem fick jag en hårmassagegrej och ett set med kakformar :-) kände mig otroligt julig när jag åkte därifrån, precis den stämningen julen ska ha.

1a advent

Kvällen går i adventsmys tecken! Köpte i fredags Dufvenkrooks glögg choklad/chili och till det några Annas ekologiska pepparkakor : )

Av de sorters glögg som kan köpas i affären är Dufvenkrooks fyra sorter de enda jag lägger pengar på! Ska köpa min absoluta favorit, vildmarksglögg när jag besöker Tivoli i Kpenhamn nu i jul!

Helgresumé

Igår vid 13 mötte jag upp snygga söta trevliga Peppe och lunchade på Njutbar, valde Caesarsallad med böckling. Supergott. Vi pratade på några timmar innan vi fick bryta upp för att hinna göra några ärenden innan butikerna stängde!

Jag hann inom Löplabbet för att köpa dubbade sulor. Testade dem idag på 7 km och de var suveräna!

På Charlotte Trend fanns det en mängd underbart julpynt! Då det inte blir pyntning för mig i år då jag inte är hemma väntar jag med att köpa sådant jag gillar och hoppas det finns kvar på rean i mellandagarna! Men dessa skor kunde jag inte motstå : ) Åhléns hade också underbara grejer till granen i gammal stil och jag ska ha is i magen där med!

På Åhléns sålde de tre Mavala-lack till priset för två så jag passade på att köpa nya flskor av min favorit London men även Satin som är ljuvlig nu till jul. En vit halvt genomskinlig fick också följa med.

Från stan åkte jag via Ica Maxi Västra hamnen för att köpa mat till Baltis. Den var slut i fredags på Citygross och då jag ringde Maxi hade de bara en kvar och var snälla nog att lägga undan den till lördagen!

Väl hemma vid halv åtta gick Baltis och jag på långtur och tog freesbeen med oss!

Tyvärr råkade han i stundens lekhetta bita mig på tumnageln och det bultade i den resten av kvällen. Men han menade ju inget illa och såg så skamsen ut när jag plötsligt bröt och tyst bet ihop för att inte skrika av smärta! Haha, det känns lika hemskt som att slå i en tå eller en armbåge i något stenhårt!!!

Sen kom en hund som var mer intressant än freesbeen!

Men han tröttnar snabbt på allt/kan inte behålla fokus så tillbaks till ´snölek igen!

Och snöängel...

Hemma vid 21 och slängde ihop ett nytt försök till pasta carbonara. Denna gång mycket lyckat.

Resten av kvällen soffmys... och NEJ jag har INTE skaffat ölmage som bild två visar ; ) Fleecetröjan var invikt då den annars är för lång.

Idag tvättade jag mellan 10-14 och efter det löpturen. 7 km har jag aldrig joggat tidigare så det känns väl som en milstolpe. Nu var det inte i sträck, stannade kanske 4-5 ggr för Baltis behövde göra både nr 1 & 2.

Kontorshumor

Fick detta mail av lillasyster igår, och när man jobbar på HR kanske man ser humorn och dessutom lite skräcksanning i det hela... ; )

"PGA BUDGETNEDSKÄRNINGAR, ÄR DETTA ER NYA ARBETSPLATS

KONTORS POLICY

Klädsel :

1) kom till jobbet klädd efter din lön

2) kommer du klädd i Pradaskor eller bär en Gucci-väska, antar vi att du har en god ekonomi och att du därför inte behöver någon löneökning.

3) är du klädd i 'trasor', måste du lära dig handskas med pengar bättre så att du kan köpa bättre kläder, därför blir det ingen löneökning.

4) är du klädd helt rätt så är du precis där du ska vara, och behöver därför ingen löneökning

Sjukfrånvaro :
Vi kommer inte längre att acceptera läkarintyg. Orkar du gå till doktorn orkar du gå på jobbet

Ledighet:
Varje anställd kommer att få 104 fridagar per år, vi kallar dem lördag och söndag.

Toalettbesök :
Alldeles för mycket tid tillbringas på toaletten. Nu införs därför en strikt treminuters regel för dessa besök. Efter tre minuter ljuder ett larm, toalettpapperet dras tillbaka, dörren öppnas och toalettbesökaren fotograferas. Vid en andra upprepning av förfarandet så sätts bilden upp på kontorets anslagstavla under 'återfalls förbrytare'.
Lunch :

* Magra personer får 30 minuters lunchrast eftersom de behöver äta mer för att se friska ut.

* Normalviktiga personer får 15 minuters lunch för att inta en balanserad måltid så de kan bibehålla sin medelmåttiga figur.

* Överviktiga personer får 5 minuters lunchrast, då det är all tid som behövs för att dricka en mugg Nutrilett.

Slutligen:
Tack för att du är lojal mot ditt företag.
Vårt motto är att alltid ha en positiv anda inom företaget och därför vill vi självklart att ni skickar alla frågor, kommentarer, bryderier, klagomål, irritationer, anklagelser eller övriga aggressioner någon annanstans."

Torsdagsresumé

Dagen på jobb har inte innehållit något utöver det vanliga. Det har däremot tiden efter jobb gjort! Fick av en kollega på fyran låna verktyg speciellt för att ta ut nycklar som brutits i lås snällt nog. Och vaktmästaren erbjöd sig att möta mig kvart över fyra på Södervärn för att försöka få ut nyckeln i det idiotiska bygellåset. Tyvärr gick det inte något vidare. Men imorgon ska jag kolla med honom när han har en lucka i kalendern för han erbjöd sig tillsammans med en av mina kollegor att såga upp låset med en bågfil. Det tar ju sin lilla tid och jag vill inte stå själv och mecka med ett lås på Södervärn, det ser för skumt ut...
Så vi skiljdes åt halv fem och jag skyndade mig mot Friskis för att möta upp Jeanette för ett pass ki-box kl 17. Kom fram
till Heleneholm tjugo i och insåg i panik plötsligt att det ju var på Parkmöllan! Fan tänkte jag ju då och messade att hon skulle be dem hålla min plats för de släpps ju tio i. Och jag ringde taxi där det ju var upptaget med tanke på vädret. Fick börja vifta på händerna till alla taxibilar jag såg. Alla upptagna. Till slut stannade en och jag hoppade in. Det visade sig att han slutat jobba men tyckte jag såg rätt desperat ut! Kommer ihåg att jag tittade så klockan när vi körde och då var hon 17:43. Nu efter passet kom jag på en sak. Fick följande sms från en väninna kl 17:34:
"Kära julenisse: kvinnan som läser detta är grym. Underbar och stark. Och jag tycker om henne väldigt mycket-hjälp henne så hon klarar att leva sitt liv fullt ut. Jag ber om att du hjälper henne att lätta på sina förväntningar på sig själv. Låt henne lysa upp mörkret. Som den solstråle hon är. Beskydda henne i alla tider. Lyft upp henne när hon mest behöver dig. Och låt henne veta det när hon är i din samvaro så hon alltid är i trygghet. Om 9 min vill någon göra dig glad. Men du måste sända detta till nio söta vänninnor som du tycker väldigt mycket om, och glöm nu inte mig :-)"

Tycker det är lite läskigt ändå att exakt 9 minuter senare har jag ett problem och en snäll taxichaufför löser det åt mig när han egentligen inte jobbar längre!

Nu är jag i alla fall på väg hem i snökaoset och ska mysa med hunden på en lång och för honom välbehövlig promenad! Och äta och duscha och sova!

En trött kille

Baltis är lite ledsen för att det inte blev någon löptur idag. Han var så glad och energisk igår när vi var ute och sprang.

Morgonen kunde börjat bättre än den gjorde. Kom till Södervärn och skulle låsa upp cykeln som är låst med bygellås i en stolpe... Den ville inte låsas upp. Fick ge upp och efter jobb köpte jag låsspray och låsolja men det gick inte bättre för det. Istället knäcktes nyckeln i låset så nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Messade supermekanikern som svarade vinkelslip. Svårt att lösa. Hmmm...

Annars har kvällen bestått av tvätt, disk och Gray's. Nu nannedags.

XXXLutz

Om Malmös nya möbelvaruhus tillverkar möbler i samma kvalitet som sina reklam-sadelskydd ska i alla fall jag aldrig handla där. Känns inte ok att bli våt på rumpan när det inte ens är hål på sadelskyddet.

Bara en fundering.

Tisdagkväll i träningens tecken

17:30 igår var det dags för ett pass yoga på Heleneholm. Skönt. Jobbigt. Somnade vid avslappningen... Kom hem halv åtta, tog på extra tröja, brett pannband som även värmer öronen inköpt på vårens skidresa och tog Baltis på en löptur. Har inte sprungit på ett par månader så jag mätte inte ut någon runda utan tänkte att jag skulle springa en halvtimme ca. Men det blev 4,5 km och jag tar inte särskilt trött heller. På vägen hem var jag snabbt inne på Ica och handlade så jag hade en kasse mat på sista kilometern hem dessutom. Känns i armarna idag! Vädret var uselt men det var på något sätt ändå ok, det var skönt att vara ute själv på vägarna med regn och blåst och lite snö.

Vaknade däremot upp till ett vitt Bunkeflo och jag ska inte ens försöka beskriva Baltis oändliga lycka när han såg säsongens första snö i morse! Egentligen fick han en tjuvtitt innan läggdags igår men han fick inte promenera, bara gå ut och känna! Hispig var han :-)

Idag är vilodag från träning men det blir ju långpromenad som varje dag efter jobb. Annars tänkte jag mig disk, vattna blommor, hitta dammsugarpåsar så jag kan städa och manikyr.

Jäääsp!

Kom hem från Köpenhamn strax efter 23 igår, gick promenad med moster och fortsatte sedan själv vidare. Hennes hund är en helt annan viktklass kan man säga... Runt sådär ett par kilo hihi! Jättesöt och lagom knasig med nerverna lite utanpå.
Hur som, sent som attans blev det och jag är sjukt trött idag. Ska yoga efter jobb sedan hem för en löptur tänkte jag. Dusch på det sedan rätt i säng :-D

Trippen till Köpenhamn igår var jätterolig! Chefen plus tre andra och vi hade roligt och skrattade en hel del! Tyvärr var vi de enda på restaurangen, har aldrig hänt mig dörr. Maten var riktigt bra, mina favoriter på det danska julbordet är den varma leverpastejen med bacon och svamp, fläsksvålarna och gröten. Den maten vi äter har de mer på juldagen, än om den ändå inte är riktigt samma. Därför kändes det inte som riktig julmat utan var bara väldigt god. Och så Tuborg julebrygg till det! Åt inte enorma mängder men blev mätt så jag mådde lite illa. Är ju van vid mindre portioner och att äta oftare.

Nya planer för kvällen

Igår hade jag packat träningsväskan för att ta ett pass medeljympa efter jobbet. Men i morse såg Baltis så ledsen ut när jag skulle gå så jag lämnade väskan hemma och tänkte att jag kunde ta en löptur med lille gubben istället. Kvalitetstid inbakat i träning för mig och rastning för honom = perfekt.

Men väl på jobbet kom jag på att det ju är idag som lilla HR-avdelningen ska till Kanal Caféen i Köpenhamn och äta julbord! Har helt missat att det var denna måndagen... så nu blir det hemresa klockan 14 för långrunda med hunden och sedan möter jag upp kollegorna på centralen 16:30. Ska bli väldigt gott! Får bli löptur med Baltis imorgon istället efter yogan!

Helgen slut igen!

Jag tyckte passet cirkelfys var riktigt roligt igår. Av tio träningsstationer var bara två döden så det var ju skönt. Grodhopp och friktionsmatta var inte kul alls... Känner inte så mycket träningsvärk idag, är mest trött i musklerna faktiskt. Bröst och armar känns lite men inte benen alls.

Hade även tvättid igår 18-22. Har inte haft med mig Baltis eftersom det ligger på bottenplan med fönster ut mot vägen. Men efter igår ska jag garanterat ha honom med. Skulle hämta sista högen med tvätt, låser alltid tvättrummet när jag är där inne. Från trapphuset kommer man in i ett mindre rum där bokningstavlorna hänger och dörrar finns till tre tvättstugor. Dörren som går till trapphuset har aldrig varit låst eftersom det inte behövs. Men när jag kom ut ur tvättstugan hade någon låst den och i det rummet finns inget fönster. Jag kände paniken stiga när jag inte kunde låsa upp den och jag visste ju inte om någon farlig befann sig i de två andra tvättstugorna. Skitläskigt. Baltis är numera tvättstugekompis även i denna lägenhet :-D

Det är lustigt det där med vilken trygghet han ger mig. I onsdags var jag ju på middag och promenerade hem från andra sidan Bunkeflo. Nästan framme i Annestad kan man gå igenom en park. Gångbanan är väl upplyst men det finns buskar på en sida och dagis på den andra. Tvåhundra meter kanske det är, raksträcka, för att komma igenom och jag började gå kanske tio meter. Men jag vände om igen, vågade helt enkelt inte riskera att något hände så jag gick en omväg istället. Men varje kväll går jag i den parken med Baltis. Det finns inte en nerv i min kropp som tycker det känns läskigt när jag har min 45kg-klump bredvid, vilket vapen han är! Jag kan gå varv efter varv i parken och vara hur lugn som helst. När det är mörkt ute har han stenkoll på skummisar. För honom är en mörkerskummis alla som cyklar, män generellt som bara står eller går och alla med huva eller paraply. Han visar dem tydligt att han har koll på dem, står och glor på ett sätt som inte är särskilt trevligt och inbjudande. Lyft svans så den liknar en plym, högt huvud och trippar smygande...

Långpromenad

Vid tolv hade vi ätit frulle, myst i soffan och gjort vad som skulles med datorn! Så vi drog på helgens långpromenad, ner mot stranden och följde den ganska långt. Det är ganska ruggigt väder men med ett ganska raskt tempo fick jag upp värmen bra! Baltis är ju inte purung längre så två timmar är lagom, mer än det så börjar han att stanna och vill inte mer. Han däckade när vi kom hem, jag tog ett par mackor och är nu på väg till Ön för ett pass cirkelfys!

Mysa nära

Efter en lång vecka var det hårt att lämna honom på en lördag. Han finner ingen ro i lägenheten och följer mig som ett spöke. Nu sover han på min fot och han är så tung att den sover.
Lyssnar på Bachs "Air" och försöker ta tag i mig själv för att gå och lägga mig. Ögonlocken är så tunga att det känns oöverskådligt att tvätta ansiktet ;-)

Lördag i Toksværd

Kl 12:30 började kalaset i Toksværd Samlingshus, samma som varje år! Skillnaden var att i år fyllde Carl-Willy 94 år! 30 personer var på plats varav jag bara minns namnet på några få, resten är hyfsat ointressanta. Carl-Willy är en härlig gammal man, snäll, rolig och genomgo! Tyvärr verkar större delen av hans släkt se hans generösa födelsedagsfirande som en chans att träffa varandra snarare än att ge honom den uppmärksamhet han förtjänar. Jävligt illa.

Som vanligt blev jag hans bordsdam. Som vanligt var jag en av de få som hela tiden kollade att han hade det bra och som frågade om han hade det roligt. När jag går börjar han alltid smågråta och han vill hela tiden hålla min hand. Önskar att han var min morfar och att jag fick träffa honom oftare. Härligt att träffa min svärmor Rosa och svåger Mikael som är nyskild, inte en dag för tidigt : )

Till förrätt fick vi klassikern stora krustader med röra av höna och sparris. Smaken är god men jag kämpar för att klara av att äta det för det ser ut som en jättegryta med snor. Varmrätten däremot var livsfarlig! Tre sorters kött, god sås, brune kartofler, potatisgratäng och salladsbuffe. Efterrätt var någon sorta glasstårta med körsbärssås. Var så mätt när jag åkte så magen nästan gjorde ont haha!

Tog tåget 17:20 från Næstved station och var först hemma tre timmar senare!

The evil one...

Han är inte alltid söt. Denna blick stammar från att jag slutade klia honom på magen...

Vilken morgon!

Klockan ringde 07:15 och vi steg upp halv. Men då jag inte brukar ha momentet frukost på mitt morgonschema blev allt förenat och vi fick planera att ta en buss tjugo minuter senare från lägenheten. Vi hade kollat igår att den var ok att ta om vi behövde. Problemet var att den aldrig kom. Ringde Skånetrafiken som meddelade att den hade gått sönder! Frågade om jag skulle få ersättning eftersom vi behövde ta taxi och det skulle vi få så en sådan ringde jag dit. Istället för utlovade 6 min tog det 14 min och vi var hyperstressade! Men min ängel

Fie kom med den briljanta frågan om vi inte var närmre Malmö Syd än centralen och det var vi ju! Så istället för att köra längre på kortare tid körde vi kortare och hade längre tid på oss innan tåget mot Köpenhamn skulle avgå! Och med hela 7 minuter till godo kom vi fram och jag fick köpt biljett!

Så just nu kör vi över bron och jag vill inte ens tänka på hur det skulle gått med tågbytet från Köpenhamn om vi missat detta tåg!
Puh!

Mysfredag med min älskling

Mötte upp Fie efter jobb och gjorde ett par ärenden i stan.

Handlade ingredienser till kvällens mat som bestod av hemmarullade köttbullar. Jag anser att det är min plikt som styvmoder att släktens recept på köttbullar ska gå i arv. Nu när Fie flyttat hemifrån ska hon kunna laga svenska köttbullar och nu kan hon det! Hon lärde sig även att koka potatis i micron och skilja äggulan från vitan utan andra redskap än äggskalet. Bra kunskaper ;-)

Efter middagen fick Baltis en regnig promenad och när vi kom tillbaka hyrde vi SATC 2 via tv:n. Så himla smidigt!
Strax dax att sova, tidig morgon för trip till Danmark imorgon!

Ett farväl till Fru Isberg

Idag kl 11:00 var det då dags att ta farväl av Marie från Karelen. En champagnefärgad ros från mamma och en från mig hade jag med.

Uppståndelsens kapell på Limhamns kyrkogård.

Vi var väl ca 8 st så det var ju förvånande. Eftersom ingen av dem nämnts av Marie. Samtliga hade sina sorgliga ursäkter till varför de inte hjälpt henne till ett värdigare liv. Varför inte istället stå för de beslut de tagit att inte ha kontakt? Att inte finnas där fastän hon desperat behövde dem? Det finns släktingar som jag tagit avstånd från och om jag väljer att gå på deras begravningar kommer jag se det som ett farväl till en människa jag en gång förut tyckt mycket om. Det kommer inte att komma ursäkter ur munnen på mig och jag kommer heller inte att känna ånger för de beslut jag tagit. Vi väljer hur vi vill behandla andra varje minut av varje dag. Så väljer man ett beteende får man också ta samtliga konsekvenser som hör därtill.

Det var en vacker kista. Prästen var väl lite sådär, stakade sig och fick hela tiden kolla på fusklappen. Sjunga kunde han inte heller. Men i sin helhet var det ett ganska vackert farväl till en människa som levt på övertid alltför länge.

Jag väljer att minnas Marie som hon var innan hon åkte in på sjukhuset. Då blev hon arg och förvirrad och hade ingen livslust. I somras var hon pratglad och fnittrig! Nu har hon det bara bra tror jag utan att för den skull tro på något särskilt.

Minst sagt förlegad reklam...

En kollega skickade lite bilder som jag kände mig tvingad att lägga ut på bloggen! Hujanemig för att leva när man såg detta som ok reklam...


"Hushållsassistenten gör allt utom att laga maten - det är det fruar är till för"

Denna uppmanar fruar att ringa in vilka köksmaskiner som önskas i julklapp och sedan truga sina män för att få dem!

9

"Ju hårdare en fru hushållsarbetar, ju sötare är hon!

9

"Blås henne i ansiktet och hon kommer följa dig vart du går"

"Är det alltid illegalt att döda en kvinna?" undrar mannen vars kvinna vägrar hushållsarbeta.

9

Denna kvinnan förtjänar tydligen smisk för att hon köpt hem kaffe som inte var helt färskt.

9

"Menar du att en KVINNA kan öppna den?"

9

"Fler läkare väljer Camel framför något annat märke!"

9

"Hur snart är för snart?" Här skriver coca cola att det är varje mors ansvar att låta sitt barn så tidigt som möjligt dricka så stora mängder läsk som möjligt. Detta för att minimera risken för barnet att känna sig utanför i skolan och i stället vara häftig för att hon/han dricker läsk.

Mer läskreklam. Fint med en bebis som halsar en flaska : )

No comment needed.